Von Holger Hartwig*
Erinnern Sie sich an Ihre Kindheit oder an die Zeit, als Ihre Kinder noch klein waren? Dann wissen Sie, welche Begeisterung ab dem 1. Dezember für 24 Tage in den Kinderaugen zu sehen war, wenn morgens ein Türchen des Adventskalenders geöffnet werden durfte. War es einstmals „nur“ eine kleine Süßigkeit, ist heute alles Mögliche hinter den Türchen zu finden.
Das Konzept, das hinter diesem besonderen Kalender steckt, bleibt das Gleiche und ist einfach zu beschreiben: Das Öffnen des Türchens sorgt für einen Moment der Freude, des Glücks oder des Genusses. Ein absolutes „Erfolgsrezept“, um jeden Tag freudig zu starten.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum dieses „Erfolgsrezept“ nur in der Vorweihnachtszeit zum Einsatz kommt? Nun gut, es kann nicht immer Advent sein. Das ist dem Dezember überlassen. Aber: Haben Sie mal darüber nachgedacht, was es bedeuten würden, wenn Sie sich jeden Tag Ihres Lebens einen kleinen „Glücksmoment“ verschaffen würden? Es würde viel mit Ihnen machen – weil sie es sich selbst „Wert“ wären.
Es muss sicherlich nicht jeden Tag die Süßigkeit oder ein kleines Geschenk sein. Es kann auch die bewusstere Wahrnehmung eines schönen Moment des Tages sein. Vielleicht ist es sogar nur ein gedanklicher Schritt, der gegangen werden kann: Jeden Abend vor dem ins Bett gehen sich die Frage zu stellen: Was war heute der Moment, der sich ein bisschen wie das Türchen öffnen angefühlt hat? Sie werden diesen Moment dann immer häufiger erkennen – oder bereits im Laufe des Tages selbst dafür sorgen, dass Sie abends nicht zu lange suchen müssen.
Ach ja, und jeder hat auch jeden Tag die Möglichkeit, für einen anderen Menschen diesen kleinen Glücksmoment zu kreieren. So, wie es die Eltern mit dem Adventskalender für ihre Kinder jedes Jahr im Dezember machen.
PS: Die schönsten Adventskalender sind übrigens nicht die, die die Industrie herstellt. Wer einmal für einen anderen Menschen einen Kalender selbst zusammengestellt hat, der wird sich an seine und die Glücksmomente des Beschenkten gerne erinnern.
* Der Autor ist Systemischer Coach, Kommunikationspsychologe (FH) und Heilpraktiker für Psychotherapie. Er unterstützt Menschen bei Herausforderungen, die das Leben privat oder beruflich mit sich bringt.
